pic

Αναρρίχηση

Πρόγραμμα Αναρρίχησης

Ιδιαίτερο μάθημα αναρρίχησης
Σκοπό έχει να προσφέρει μια ολοκληρωμένη εμπειρία αναρρίχησης με τον πιο ευχάριστο και ασφαλή τρόπο.Το μάθημα περιλαμβάνει αναρρίχηση σε ύψος μέχρι και 13 μέτρα, όπως επίσης και αναρρίχηση σε επιφάνεια έως και 4 μέτρα (boulder).


Εκμάθηση αναρρίχησης top-rope και ασφαλούς χρήσης του boulder
Αποτελείται από 3 μονόωρα μαθήματα που έχουν σκοπό την εκμάθηση των απαραίτητων χειρισμών για την ασφαλή χρήση του top-rope (σχοινί από πάνω) καθώς και την ασφαλή χρήση του boulder ως προπονητικού μέσου.

* Βασική προϋπόθεση να έχει πραγματοποιηθεί τουλάχιστον 1 ιδιαίτερο μάθημα αναρρίχησης.


Εκμάθηση αναρρίχησης lead climbing (επικεφαλής αναρρίχησης)
Αποτελείται από 5 μαθήματα μιάμισης ώρας που έχουν σκοπό την εκμάθηση των απαραίτητων χειρισμών για την ασφαλή αναρρίχηση με τη χρήση σχοινιού από κάτω.

* Βασική προϋπόθεση να έχει πραγματοποιηθεί τουλάχιστον 1 ιδιαίτερο μάθημα αναρρίχησης.


Αναρρίχηση & fitness
Oμαδικά μαθήματα αναρρίχησης με την καθοδήγηση εκπαιδευτή καθώς και συμμετοχή στο πρόγραμμα γυμναστικής διάρκειας 2 ωρών.

* Βασική προϋπόθεση να έχει προηγηθεί η εκμάθηση αναρρίχησης top-rope και ασφαλούς χρήσης του boulder